Inspiratie & literatuur
Mijn aanpak is gevormd door jarenlange ervaring in het werken met mensen en door opleidingen en literatuur over psychologie, gedrag, communicatie en leiderschap.
Onlangs gaf mijn dochter Babette mij het boek The Let Them Theory. Een mooi boek met inzichten die goed aansluiten bij hoe ik zelf naar ontwikkeling, gedrag en verandering kijk — en die ik ook meeneem in mijn praktijk.
Hieronder vind je de onderwerpen en bronnen die een belangrijke inspiratie vormen voor mijn werkwijze.
Methodieken & professionele basis
Kwaliteit en professionaliteit vind ik belangrijk. Daarom volgde ik de opleiding Coach Intensive bij een opleidingsinstituut aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO).
In mijn werk laat ik mij onder andere inspireren door:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Transactionele Analyse (TA)
Neurolinguïstisch Programmeren (NLP)
Systemisch werk
Voice Dialogue
Oplossingsgericht coachen
Bronnen & inspiratie
De Jong, A. (2020). No-nonsense coaching. Boom.
De Jong, A., & Rumph, M. (2019). De bekendste methodieken voor no-nonsense coaching. Boom.
T.van Lingen, B. Hoogenboom (2024) Rijp. Impactvol systemisch leiderschap. Boom.
Jezelf begrijpen is essentieel om te kunnen veranderen
Veel gedrag ontstaat automatisch. Gedachten, emoties, overtuigingen en eerdere ervaringen beïnvloeden ongemerkt hoe mensen reageren, keuzes maken en met situaties omgaan. Door inzicht in die processen ontstaat ruimte om patronen te herkennen, bewuster keuzes te maken en gedrag te veranderen.
Bronnen & inspiratie
Bregman, R. (2019). De meeste mensen deugen: Een nieuwe geschiedenis van de mens. De Correspondent.
Eurich, T. (2017). Insight: Why We're Not as Self-Aware as We Think, and How Seeing Ourselves Clearly Helps Us Succeed at Work and in Life. Crown Business.
Steinberg, L. (2014). Age of Opportunity: Lessons from the New Science of Adolescence. Houghton Mifflin Harcourt.
Wat is nou echt belangrijk voor je?
Mensen zetten makkelijker stappen wanneer gedrag aansluit bij wat zij belangrijk vinden. Waarden, motivatie en overtuigingen hebben grote invloed op gedrag, keuzes en ontwikkeling. Dat vraagt niet alleen om doelen stellen, maar ook om begrijpen wat iemand werkelijk drijft.
Bronnen & inspiratie
Brown, B. (2012). Daring greatly. Gotham Books.
Haidt, J. (2006). The happiness hypothesis. Basic Books.
Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy: The process and practice of mindful change. Guilford Press.
Pink, D. H. (2009). Drive. Riverhead Books.
Ons brein zit aan het stuur, veel meer dan je denkt!
Veel reacties ontstaan sneller dan we denken, het zijn reflexen. Inzicht in hoe het brein werkt helpt om gedrag, stressreacties en patronen beter te begrijpen en gedrag aan te passen.
Bronnen & inspiratie
Kahneman, D. (2011). Thinking, fast and slow. Farrar, Straus and Giroux.
Sapolsky, R. M. (2017). Behave. Penguin Press.
Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2011). The whole-brain child. Delacorte Press.
Tedtalks en podcasts die inspireren
Heerlijke inspiratiebronnen over gedrag, kwetsbaarheid, geluk, leiderschap en persoonlijke ontwikkeling, o.a.:
Brené Brown – The Power of Vulnerability (TED Talk)
Mel Robbins – The Let Them Theory en haar podcast
Simon Sinek – Start With Why (TED Talk en podcast)
Adam Grant – WorkLife (podcast)
Jitske Kramer – podcasts en interviews over organisatiecultuur en leiderschap
Brené Brown – Unlocking Us (podcast)
